健康 食物繊維を増やすとダイエットは続けやすい？野菜不足も整える食べ方
食物繊維を無理なく増やして、ダイエット中の食事を我慢だけにしないための考え方をまとめます。
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プロンプト 女騎士のスカート甲冑プロンプト7選｜画像生成AIで使えるファンタジー衣装
画像生成AIで女騎士のスカート甲冑を作る時は、胸当て、腰鎧、スカートの形、レギンス、ブーツ、マントを分けて指定すると、騎士服としての印象が安定しやすくなります。この記事では、王道の装甲スカートから聖騎士、ダークナイト、竜騎士風まで、使い分け...
プロンプト 【背景プロンプト】海の家プロンプト。海辺の小屋やレジャー施設を作る表現例
画像AIで夏の背景を作るとき、海や砂浜は出せても、そこにある小屋や休憩施設の雰囲気が思った通りにならないことがあります。海の家と一口に言っても、売店のような建物、休憩所、木造の小屋、南国風のバー、古びた海辺の施設では見た目がかなり変わります...
プロンプト 女騎士・ファンタジー騎士服プロンプト7選｜画像生成AIで使える甲冑衣装
画像生成AIで女騎士プロンプトを作る時は、鎧の色、素材、マント、タバード、ブーツ、背景を分けて指定すると、騎士らしい服装が安定しやすくなります。この記事では、王道の銀甲冑から聖騎士、ダークナイト、竜騎士風まで、使い分けやすいファンタジー騎士...
健康 間食をやめるとどれくらい痩せる？ダイエットで失敗しない現実
毎日の食事量はそこまで多くないはずなのに、体重がなかなか落ちない。朝昼晩の食事を我慢しているつもりでも、仕事中のチョコ、帰宅後のスナック、甘いカフェラテ、夜のアイスなどが習慣になると、思っている以上に摂取カロリーは積み上がります。特に間食は...
プロンプト 公園トイレの内部背景プロンプト7選｜画像生成AIで使える古い公共施設の表現
画像生成AIで公園トイレの内部背景を作る時は、個室列、洗面台、照明、タイル、換気窓、配管など、室内の要素を具体的に分けると狙った雰囲気に近づけやすくなります。この記事では、古い公衆トイレの内部に使いやすい英語プロンプトを7つ紹介します。前回...
プロンプト SeaArtで絶望して希望が一切ない表情を作るプロンプト集
SeaArtで暗い感情のキャラクターを作る時、ただ悲しい顔や泣き顔を指定するだけでは、思ったほど深い絶望の表情にならないことがあります。特に、希望が一切ない雰囲気を出したい場合は、涙の量よりも目の焦点、口元の力、顔全体の虚脱感が重要です。こ...
プロンプト 公園の公衆トイレ背景プロンプト7選｜画像生成AIで使える屋外施設の表現
画像生成AIで公園の公衆トイレ背景を作る時は、建物の古さ、入口、タイル、照明、周囲の木々や小道を分けて指定すると雰囲気が安定しやすくなります。この記事では、屋外の小さなトイレ建物から薄暗い内部、夜の公園トイレまで、使い分けやすい背景プロンプ...
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コラム マシュマロ実験とはなに。自制心だけでは語れない理由
マシュマロ実験は、子どもの前にお菓子を置き、すぐ食べるか、待ってから多くもらうかを見る心理学の研究として知られています。よくある説明では、待てる子どもほど将来も良い結果を出しやすいと紹介されます。しかし、この言い方だけでは、実験が見ようとし...