麻雀プロ 瀬戸麻衣とは？麻雀最強戦優勝と桜蕾戦2位を誇る日本プロ麻雀連盟の女流プロ 瀬戸麻衣プロは、日本プロ麻雀連盟を代表する注目の女流プロの一人です。プロ1年目から桜蕾戦の決勝で存在感を示すと、2年目には「麻雀最強戦2025 女流下克上決戦」で優勝。競技麻雀で積み上げた実績に加え、現役女子大生としての発信力も持ち、幅広い... 2026.08.12 麻雀プロ
健康 朝の足首回し習慣｜ふくらはぎをゆるめて座りっぱなしの足を整えるコツ 朝の足首回しを中心に、ふくらはぎを無理なく伸ばす方法と、座りっぱなしの時間に短い歩行をはさむ工夫を紹介します。痛みを我慢せず、毎日の身支度に取り入れやすい足ケアの始め方です。 2026.08.12 健康
麻雀プロ 