インターバルタイマー

インターバルタイマー

運動時間と休憩時間を自由に設定でき、セット数も管理できるWebタイマーです。スマホでも全画面表示可能で、運動中でも残り時間やセット数を確認できます。プリセット機能で、自分専用のトレーニングルーチンも設定可能です。

インターバルWebタイマーの使い方

1. プリセット管理
   • 「プリセット名」に任意の名前を入力し、「保存」ボタンを押すと設定を保存できます。
   • 保存済プリセットはドロップダウンから選択可能で、呼び出すと運動時間・休憩時間・セット数が自動で入力されます。
   • 不要なプリセットは選択後、「削除」ボタンで削除できます。
2. タイマー表示
   • 運動フェーズでは「セット数」と「残り時間」を表示。セットごとに運動が終了すると自動で次のフェーズに移行します。
   • 休憩フェーズでは、運動フェーズのセット数をそのまま表示しつつ、休憩時間をカウントダウン。
3. 操作ボタン
   • 開始：設定した運動時間・休憩時間・セット数に沿ってタイマーをスタート。
   • 一時停止／再開：タイマーを一時停止し、再開可能。
   • リセット：タイマーを初期状態に戻します。
4. 設定パネル
   • 運動時間 / 休憩時間：分単位と秒単位を入力可能。＋−ボタンで1分／5秒刻みで調整できます。
   • セット数：トレーニングのセット回数を設定可能。＋−ボタンで増減できます。
5. 全画面表示
   • 「⛶」ボタンを押すと、タイマーを全画面で表示可能。スマホでも画面内に収まるよう最適化されています。